Estamos a punto de estrenar marzo y con él llegará la Primavera, una estación espectacular para disfrutar de nuestro medio natural. Hoy te traemos 3 recorridos por Chipiona que seguro que te encantarán.
La práctica del senderismo o caminar por medios naturales además de aportarnos una batería de beneficios físicos, incrementa la sensación de bienestar y reduce la posibilidad de depresiones.
Sin duda, el senderismo es una de las mejores formas de compartir nuestro tiempo con familia y amigos. Actividades que podemos realizar a cualquier edad y condición física, siempre que escojamos bien nuestro recorrido.
Están ampliamente demostrados los beneficios físicos que nos aporta el hecho de caminar de forma habitual, ya sea por la ciudad o en forma de senderos o caminos naturales, como la propuesta que os traemos hoy.
- Reduce el colesterol y la hipertensión.
- Previene o controla la diabetes.
- Fortalece nuestros huesos y músculos.
- Y sobre todo, nos aporta múltiples beneficios psicológicos aportándonos bienestar y salud mental.
Senderismo: 3 recorridos por Chipiona
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Es una ruta circular sencilla y apacible, ideal para hacer con niños, de unos 2,7 kms. de recorrido y que no tiene ninguna dificultad al transcurrir por terreno llano y caminos de tierra. El tiempo aproximado de recorrido es entre 45 minutos y una hora.
Sendero peatonal de 1,3 kms. de largo que atraviesa uno de los pocos sistemas dunares vírgenes de la provincia de Cádiz, con un altísimo valor medioambiental y un rico ecosistema.
Es una ruta circular, que hay que realizar, si no queremos mojarnos, en época de mareas vivas, con luna nueva o llena, en los que la marea baja deja libre más espacio en nuestra costa.
Puede realizarse, de forma más o menos cómoda en aproximadamente 2 horas y 30.
¿ Te interesan otras formas de practicar ejercicio en contacto con la naturaleza?
Pues hasta aquí este breve recorrido por las posibilidades naturales que nos ofrece nuestro pueblo para realizar ejercicio mientras disfrutamos de los innumerables encantos que nos ofrece la naturaleza.
Ahora solo falta que los pongan en condiciones porque el camino de madera de las dunas que va hasta las tres piedras lleva ya varios años un poquito dejao por no hablar de la iluminación que se le puso y que jamas llegó a inaugurarse porque alguien las quito antes de que se usaran